Mit egyek reggelire, ami egészséges?
Ugyanez...Kiskoromtól müzlit eszem reggel, néhanapján tojásrántottát, sonkát, vagy bundáskenyeret. De max. ez havonta egyszer.
Úgy néz ki a reggelem, felkelek, a megszokott tejmelegítőbe fél liter tej, majd bele kakaó, összekeverem kicsit és chokapic vagy nesquik. Ez megy már 5 éve, azelőtt is csak annyi volt, hogy nem raktam bele kakaót. Szerintem kakaófüggő is lettem, mert megbolondulok ha nem kapom meg a napi adagom. Na jó nem, de nagyon hiányzik.
Előző nap főzzétek meg a tojást.
Készítsd el a rántottát előző este. Készítsd el reggel, de csak a suliban edd meg.
Egyél húst és zöldségeket amiket nem sütsz meg csak megeszed reggel.
Tk. kenyér pulykasonkával, sok-sok zöldséggel,sajjtal.
Zabkása valamilyen gyümölccsel.
Én ezeket szoktam enni. Régebben én is mindig valami édes,csokis hülyeséget ettem reggelire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!