Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit egyek reggelire, ami...

Mit egyek reggelire, ami egészséges?

Figyelt kérdés
Már onnantól kezdve hogy leszoktam az anyatejről, csokis szarokkal tömöm reggelente a gyomrom, és néha este is amikor nem tudok aludni. Kiöntöm a tejet és beleöntöm a chocapicot. Mindenki a családomban reggelente vajas kenyeret eszik paradicsommal meg ilyen bio cuccokat esznek és az sokkal egészségesebb, de amikor reggel sietek a suliba nincs időm tojásos rántottát összedobni, úgyhogy tud valaki olyan EGÉSZSÉGES reggelit amit gyorsan összedobok?

2013. júl. 14. 00:54
 1/5 anonim ***** válasza:

Ugyanez...Kiskoromtól müzlit eszem reggel, néhanapján tojásrántottát, sonkát, vagy bundáskenyeret. De max. ez havonta egyszer.

Úgy néz ki a reggelem, felkelek, a megszokott tejmelegítőbe fél liter tej, majd bele kakaó, összekeverem kicsit és chokapic vagy nesquik. Ez megy már 5 éve, azelőtt is csak annyi volt, hogy nem raktam bele kakaót. Szerintem kakaófüggő is lettem, mert megbolondulok ha nem kapom meg a napi adagom. Na jó nem, de nagyon hiányzik.

2013. júl. 14. 01:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
A rántottát gyorsan összedobható. Több idő, mint a tej kiöntése és a müzli beledobása, de jelentéktelen időkülönbségről van szó és az egészségi előny többet számít.
2013. júl. 14. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
47%

Előző nap főzzétek meg a tojást.

Készítsd el a rántottát előző este. Készítsd el reggel, de csak a suliban edd meg.

Egyél húst és zöldségeket amiket nem sütsz meg csak megeszed reggel.

2013. júl. 14. 08:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Tk. kenyér pulykasonkával, sok-sok zöldséggel,sajjtal.

Zabkása valamilyen gyümölccsel.

Én ezeket szoktam enni. Régebben én is mindig valami édes,csokis hülyeséget ettem reggelire.

2013. júl. 14. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim válasza:
A szervezetet lúgosító ételeket. Neten találsz táblázatokat.
2013. aug. 2. 10:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!