Egészséges amit most eszek, kukoricadara vízben főzve, a tetején Szerencsi kakaópor nyírfacukorral?

Ha nincs ételallergiád, nem vagy glutén- és tejérzékeny, semmi nem indokolja a kukoricadarát és a vizet. Ha nem fogyózol vagy nem vagy cukorbeteg, akkor a nyírfacukrot sem - de az tényleg egészségesebb, mint a rendes cukor.

Összességében: nincs benne semmi egészségtelen, de ha túlságosan az egészség körül forog az agyad, az egy betegség, ortorexiának hívják.

Jobb mint a gluténos tejes változat!

De további tények: a kukorica is keményítő, minél inkább kerülni kell (most egészségedre, és belefér).

Keményítőevés mellett nem biztos, hogy a fehér cukor lecserélése drága alternatívára valóban hatásos. Hatásos a xillit, ha eleve szénhidrátszegény, legalábbis keményítőszegény ételt nem cukorral szeretnénk édesíteni. De keményítőt xilittel édesíteni nem biztos hogy valóban hasznos, a keményítő már úgyis nagy vércukorszint emelkedést fog okozni. Ilyet én lekvárral edzés után ettem tömegnövelés alatt.

A kakaópor tökéletes, semmi gond nincs vele.

Egészségedre, és jó hogy figyelsz a tej és gluténmentességre, ez tényleg jó hatású. Ne engedd hogy letörjelek, biztos jobb xilittel a finomság mint cukorral!! Csak én néha nagyon negatív tudok lenni, ettől még te odafigyelsz arra hogy mit eszel és ez a fontos. Majd én is kipróbálom mert jól hangzik, lehet valami kókuszreszelékes-diós változatban.