Ezzel az életmóddal lefogyhatok?
Egy héten 6x tornázom olyan 45-60percet. Megpróbálok csak gyümölcsöket, zöldségeket és fehérjét fogyasztani, bár reggelente néha eszek zsírszegény müzlit is tejjel. Egy megpróbálom betartani az ötszöri étkezést.
Így kb. mennyit fogyhatok/mennyi idő alatt?
Előre is köszi a válaszokat.
válasza:Zsírszegény müzli, az miaz?
Ne a zsírtól félj, nem az hízlal, hanem a szénhidrátok, a cukor. Ha szinte csak zöldséget, gyümölcsöt és húst eszel, akkor hamarosan le fogsz fogyni. Müzlit ha eszel, akkor az ne zsírmentes legyen (olyan nincs) hanem hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Zöldség- vagy húslevest bátran fogyaszthatsz.
válasza:Valószínűleg fogyni fogsz.
Hogy miért kell kísérletezni müzlivel és tejtermékkel, arra valószínűleg akkor fogunk magyarázatot kapni amikor megértjük az alkoholizálást és a dohányzást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!