Nagyon keveset eszek, mégsem fogyok. Miért?
Figyelt kérdés
Tényleg, nagyon keveset eszek. Olyan napi 1000-1200 kalóriát. Nem tudatosan eszek ilyen keveset, csak valahogy amikor ott vagyok, hogy enni kéne, elmegy az étvágyam. Persze szeretnék valamennyit fogyni, olyan 5-8 kilót. 177 cm-er és 63kg vagyok. Nagyon zavar, hogy soha nem változok semmit kinézetre, kevés önbizalmam is van.
Szerintetek mit kéne tennem, hogy leadjak pár kilót?
2013. jún. 20. 20:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mozogj sokat s ha lehetsges szedj l- karnitint.Ez egszsges s beindítja a fogyást.
2/5 anonim válasza:
Nem keveset kell enni, hanem sportolni, tornázni?
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha keveset eszel, akkor a szervezeted elkezd raktározni. Tornázz, és fogyni fogsz.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem csak a kalória számít, hanem az összetétel is.
Egyél húst, tojást zöldségekkel, és fogyni fogsz.
Más kaját ne nagyon, csak ezeket. A fogyás garantált.
Még többet is ehetsz ezekből, mint 1200 kalória.
5/5 A kérdező kommentje:
Mindig zöldségeket, húst eszek. Köszönöm a tanácsokat, megfogadom őket. ^^
2013. jún. 20. 21:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!