Mostanában nem eszem, csak viszonylag keveset, nem kívánom annyira, mégis hízok, mitől van?

Ne akarj az újságok címlapján szereplő lányokhoz hasonlítani, mert bármennyire is úgytűnik azok a képek hamisak. Valódi emberekről készülnek valóban, de annyi retusáláson mennek keresztül, hogy az eredeti és a végeredmény köszönő viszonyban sincs egymással. Hidd el, úgy vagy tökéletes ahogy vagy, arra figyelj, hogy egyél rendesen, és sportolj rendszeresen. Ha csak annyit teszel, hogy naponta csinálsz 20 felülést már sokat teszel, segít formában tartani a hasizmodat, és a számodra nem tetsző domborulatokat is képes eltüntetni, hidd el, tapasztaltam. Azt hogy mások mit mondanak sz@rd le magasról, mert csak azért teszik mert féltékenyek és cukkolni akarnak. Ha van olyan aki most azt teszi annak akkor sem lennél tökéletes, ha tényleg az lennél.

14 évesen még ne akarj tökéletes testet, majd akkor, ha már véget ért a nővé érésed, mert addig még rengeteget fogsz változni, legfeljebb segítsd a tested egy kis mozgással, de semmi féle képenn ne ételmegvonással!!