A kávé fogyasztó hatású?

Tényleg gyorsítja az anyagcserét, volt alkalmam kipróbálni, de a tea sokkal jobb. Abban is van koffein, de fokozatosan és tartósabban hat, mint a kávé, az ugrásszerűen növeli a vérnyomást, stb, aztán utána hirtelen lőttek a hatásának, de a tea hatását csak kicsit hosszabb idő után érzed, akkor viszont hosszabb ideig. Én gyümölcsös fekete teákat szoktam inni, több litert egy nap, és legalább a folyadékszükséglet is megvan.:) De persze semmi cukor. Persze attól még ihatsz kávét, de ne túl sok tejjel, semmi tejszínhab és cukor hozzá.

Ja igen, és ha valamennyire figyelsz csak a kalóriákra, az nem sokat ér önmagában:) Egyél kevesebb szénhidrátot, mozogj, és ennyi. :D :)