2000 kalória nem sok egy kicsit egy 14 éves lánynak?

Újra menj orvoshoz, egy másikhoz, mert fordítottan állnak hozzá, a gyógyszer pont segítene a fogyásban. De ne sonkás zsemlét egyél naponta háromszor, hanem amit az előbb írtam: rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, sovány húst, csak kevés gabonaételt, de az legyen teljes őrlésű. Rendszeresen, előre eltervezetten, naponta ötször. Édesség, cukros ital tilos. Ha ilyen diéta és rendszeres mozgás mellett nem fogysz le, akkor borítsd rá az orvosra az asztalt!

Vagy elszamolod magad vagy valami mas problema van...Az nagyon keves mert egy 14 evesnek a novekedo szervezetenek 1400 kaloriar minimum szugsege van.....(legzez..,letezes ,,_)