Ezektől tényleg nőhetek gyorsabban vagy többet?

Ha elég húst és zöldségeket eszel, akkor elérheted a genetikai maximum magasságodat. Külön egy-egy tápanyagot kiszúrni értelmetlen.

Hús és zöldség kell, a gabonák gátolják hasznos tápanyagok felszívódását tehát érdemes kerülni őket, a tejtermékekben ugyan vannak növekedési hormonok, de kockázatos a fogyasztásuk. Tehát jól kell lakni húsokkal, zsírokkal, zöldségekkel, némi gyümölccsel. Ez maximalizálja egészségesen a fejlődést, növekedést fiataloknál.

Egyébként is beleteszed a heti étrendedbe, nem? Nem, ha külön kiegészítésként is ennéd, nem találsz olyan anyagot, amitől gyorsabban nőnél. Vagyis de, de az már gyógyszernek számítana, káros és ha minden igaz illegális lenne.

Leggyorsabban és legegészségesebben akkor nősz, ha eszel húst is (ugye akár sok húst) és minél kevesebb emésztést gátló növényt fogyasztasz, írtam erre a gabona magokat.

Olyan tempóban fogsz nőni, és annyit, amennyit a genetikád diktál. Fölösleges (és nem is igen lehet) siettetni. Olyan, mintha vezényelnél egy fának, hogy mikor virágozzon.

Az A vitamin erősíti a csontokat, és sok más egyéb jó hatása is van. Nyílván azt is tanultátok, hogy csakis zsírban oldódik. Nos, akkor keresd meg a neten az A-vitamin kifejezést és nézd meg a túladagolás okozta betegség tüneteit. Magyarulé ne egyél össze mindneféle vackot, abban a hitben, hogy hamar fogsz nőni tőle. Nem vagy kisovis, aki percenként méri magát az ajtófélfánál, hogy mekkora, igaz? :)

TÜRELEM! :)