Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Magas verzsir szintre milyen...

Magas verzsir szintre milyen dietat, azaz miket lehet fozni?

Figyelt kérdés
2009. szept. 17. 12:19
 1/1 anonim ***** válasza:

Ajánlott ételek


teljes kiőrlésű gabonából készült, barna-, kukoricás kenyér, zabkása


zsírmentes (0.1 %) tej, sovány sajtok (20% zsírtartalom alatt), kefir, zsírszegény joghurt vagy túró, tojásfehérje


zöldségleves és zöldségkrémleves rántás nélkül


minden fehér húsú hal (grillezve vagy füstölve) a bőre nélkül, szardínia, hering


csirke (bőre nélkül), pulyka, borjú, vadhúsok, nyúl, bárány


olíva olaj, szója olaj


minden friss és gyorsfagyasztott zöldség, főként paradicsom, brokkoli, hagyma, sárgarépa, bab, zöldbab, lencse, borsó, kukorica, friss gyümölcsök, napi 5 alkalommal


dió, mandula, mogyoró


tea, filteres vagy instant kávé, víz, kalória és alkoholmentes italok


fűszernövények, bors, mustár

2009. szept. 17. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!