Magas verzsir szintre milyen dietat, azaz miket lehet fozni?
Figyelt kérdés
2009. szept. 17. 12:19
1/1 anonim válasza:
Ajánlott ételek
teljes kiőrlésű gabonából készült, barna-, kukoricás kenyér, zabkása
zsírmentes (0.1 %) tej, sovány sajtok (20% zsírtartalom alatt), kefir, zsírszegény joghurt vagy túró, tojásfehérje
zöldségleves és zöldségkrémleves rántás nélkül
minden fehér húsú hal (grillezve vagy füstölve) a bőre nélkül, szardínia, hering
csirke (bőre nélkül), pulyka, borjú, vadhúsok, nyúl, bárány
olíva olaj, szója olaj
minden friss és gyorsfagyasztott zöldség, főként paradicsom, brokkoli, hagyma, sárgarépa, bab, zöldbab, lencse, borsó, kukorica, friss gyümölcsök, napi 5 alkalommal
dió, mandula, mogyoró
tea, filteres vagy instant kávé, víz, kalória és alkoholmentes italok
fűszernövények, bors, mustár
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!