Szerintetek mennyi idő alatt fog bekövetkezni változás? (lent)
Étkezés: kerülöm az édességet és a nagyon sós ételeket, próbálok több zöldséget és gyümölcsöt enni, este 6 után már nem eszek. És mindenből kicsivel kevesebb eszek.:)
Mozgás: Minden nap megcsinálok eleinte 5 aztán 10 fekvőt, 50 hasprést, és oldalon fekve mindkét lábra 50-50 lábemelés.
161 cm vagyok és 50 kg, szerintetek mennyi idő alatt tudok mondjuk 5-6 kg-t leadni?
válasza:> 161 cm vagyok és 50 kg
Minek akarsz fogyni?
válasza:ezt a mozgást honnan szedted, hogy ez így jó? semmi értelme annak, amit ott leírtál.
bár nekem sem tiszta, hogy miért akarsz fogyni, de látszik, hogy nagyon nem értesz ehhez. ha több gyümölcsöt eszel, az nem fog fogyasztani. az este 6után nem eszeknek semmi értelme, ez is kiderült már sokszor. az edzés meg úgy káosz ahogy van
Azért akarok fogyni, mert igaz, hogy 50 kg vagyok és 161 cm, de úgy nézek ki, mintha 161 cm mellett 65 kg lennék.
Azt tudom, hogy a gyümölcstől nem fogok lefogyni, de egészségesebb életmódot folytathatok.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!