Hogyan süthetnék olyan sütit amit egy INZULINREZISZTENCIÁS egyéb megehet?

Ha Te vagy az Ir-es akkor elvileg tisztában vagy azzal, hogy miket ehetsz és miket nem? Ha sütit sütsz, meg kell nézni a receptet, és átgondolni mik azok amik helyettesíthetők. nagyon sok süti elkészíthető ir betegeknek. Cukor helyett pl. xilit, fehér liszt helyett teljes kiörlésű tönkölyliszt, zabpehelyliszt, graham liszt, rozsliszt. Sima lekvár helyett diabetikus lekvár vagy házilag befőzött lekvár ami édsítőszerrel készül. SOk termék megvásárolható pl. diabetius pudinpor stb.... Remélem tudtam segíteni. Át kell variálni a receptet, ennyi az egész.?Mi a sütemények alapaj, zsiradék, tojás, cukor, liszt általában......