Ha valaki nem eszik már egy ideje normálisan, csak maximum 500kcal-t, de nagyon ritkán, amúgy szinte semmit, az miért nem fogy?
Oké, hogy raktározó üzemmódba kapcsol a szervezet, de mikor indul be megint a fogyás?
Légyszi ne mondjátok, hogy ezzel mennyire tönkreteszi magát az ember, mert tudom!
Még egyszer sem estem össze, nagyon jól elvagyok így is! Légyszi válaszoljatok a kérdésre!
Ja, és mellesleg, nem vagyok divatanorexiás, és anorexiás sem, mert nem látom magam kövérnek, csak már mindent kipróbáltam, jártam futni, kipróbáltam a diétákat, elhagytam a kenyeret, a csokikat, de semmi nem hatott!
Egyszerűen csak szeretnék szép vékony, karcsú lenni, hogy olyannak lássam magam, amilyennek szeretném!
válasza:
válasza:Nem tudom hányszor eszel naponta, de minél több alkalommal kéne bevinned azt kis kalóriát amit eszel. Fontos, hogy reggel is egyél valamit, ami beindítja az emésztést, este pedig már ne.(persze ez a norm életvitelűekre áll) És mellette a mozgás, mert akkor kezdi a szervezet felélni a tartalékait. Minden mozgás segít: lépcső, nem lift; ha lehet inkább gyalog; ha vmit csinálni kell de nincs kedved akkor is tedd meg:)
Vannak akiknek a szervezetük jól hasznosít, ezért 500 kcalval csak szintentart. De nagyon figyelj arra, hogy miből áll az 500, az is segít a zsírbontásban.
Anyukám egyetemista korában is így evett, de sose ment le 60 kg alá.
Ami jó, hogy nem 80 kgról indultál, tehát nem túlsúlyos voltál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!