Mi számít zsíros ételnek?
Figyelt kérdés
Elkezdtem edzeni, és ha valaki izmot akar növelni annak ugye kell egy megfelelő étrend. Az a gond, hogy nem tudom mi számít zsíros kajának, mit kell elhanyagolni. Tudnátok mondani olyan ételeket, melyek sok zsírt tartalmaznak?2013. febr. 10. 16:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mangalica szalonna. De testépítéshez nem föltétlenül zsírt, inkább fehérjét kellene fogyasztanod.
2/5 anonim válasza:
válasza:Zsíros húsok, szalonnák.
Ezek egyébként testépítéshez pont jók. Miből akarsz energiát bevinni, cukorból (keményítőből) vagy zsírból? Az utóbbi közelebb áll az ember ideális táplálkozásához.
3/5 anonim válasza:
válasza:Pontosítás. A testépítés nem a zsíros húsok és a szalonna evésről szól. Ez hülyeség!!!!
4/5 anonim válasza:
válasza:Most nyomhatnék egy Ctrl+C és Ctrl+V kombót, de unalmas lenne. Pont 1 válasszal feljebb írtam, és semmi olyan nem volt benne, hogy a testépítés zsíros húsfogyasztásról szól. Azt írtam, hogy így is lehetne, és akkor nem b@szná szét sok testépítő, sportoló a testét a rengeteg keményítővel, cukorral. Nem zsírosodnának fel tömegeléskor stb..
5/5 anonim válasza:
válasza:Na akkor nyomjunk egy Ctrl+C és Ctrl+V kombót!
Zsíros húsok, szalonnák.
Ezek egyébként testépítéshez pont jók. - Nem jók, nem a legjobbak!!! De döntse el mindenki mivel akar tömegelni.
Kérdezőnek pedig egy kis nézelődni való. Étrendeket is találsz itt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!