Még sohasem méregtelenítettem! Hogyan kezdjek neki?

Vannak nagyon jó méregtelenítő teák. Emellé persze kell egy egészséges étrend. Méreganyagok, E betűs ételek, guar gumit és egyebeket tartalmazó dolgok teljes kivonása. Cukor, fehérkenyér fehér rizs kivonása és helyettesítése egészséges dolgokkal.

Egyél sok gyümölcsöt-zöldséget, igyál sok folyadékot. Nem üdítőt, hanem szénsavmentes vizet vagy gyógyteát.

Meg leeht próbálni egy két gyümölcs vagy folyadéknapot, de szerintem ez felesleges éhezés.