Hogyan lehet kolesbol es hajdinabol finom etelt kesziteni? Minden erdekel, reggeli, ebed, desszert alternativak.

Megdinszteled a hagymát-fokhagymát, só-bors. Felkockázod a cukkinit és megsütöd ebben a hagymás cuccban. Közben egy edényben megfőzöd a hajdinát, leszűröd. Mikor mindkettő kész, összekevered.:-) Én szokam csirkedarabkákat is beletenni, nagyon fincsi.

Használhatod bátran a tarhonya és a rizs helyettesítésére is!Csináld kölessel a tejberizst,rizseshúst...stb