Ez sok koffein és taurin lenne a számomra?

a koffeinből 80mg nem sok.

a taurin más tészta. az egy aminosav. szerintem rövid távon nem olyan káros.

Nem olyan aminosav, ami beépül az izomba. A mentális fókuszálóképességet, koncentrációt, és a teljesítőképességet segíti egy kicsit. Ja, és minimális sejttérfogatnövelő hatása van, tehát papíron izmosodhatsz tőle, de a való életben semmit nem fogsz észrevenni. Ja, és hosszútávon sem káros :)

A 80mg koffein a napi ajánlott max adagnak pont a fele. Ennyi biztos nem fog megártani.