Mekkora mennyiségű koffein van az egészséges határon belül?
Figyelt kérdés
Napi 2-300 mg koffein minimum kell, hogy teljes gőzzel tudjak működni. Nem kávézok, mert nem bírja a gyomrom. Elsősorban koffeintablettát használok, néha energiaitalt, kólát. Ha keveset alszok és muszáj ébren lennem (munka vagy suli) akkor van hogy 5-600 mg koffein is lemegy egy nap. Mekkora mennyiségtől nem lesz még hosszútávon bajom? Tudok a vízhajtó hatásról, ezért elég sok folyadékot iszok egy nap.2013. jan. 9. 18:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nehogy azt hidd, hogy a kávéban lévő koffein nem káros. De, ugyan olyan káros mint a többi, csak a kávénak vannak jótékony hatásai is a káros mellett.
Az energiaitalos dobozra azt szokták írni, hogy maximum napi fél liter. Az pontosan 160mg koffeint jelent. Tehát mindenképp baromi sokat fogyasztassz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!