Szilva vagy a datolya oldja jobbana székrekedést?

Az aszalt szilva vált be nálam, főleg ha előző este pár szemet beáztatok vízbe és reggel éhgyomorra megiszom az áztató vizet és benne a szilvákat megeszem, akkor tuti a hatás. Elég 3-4 szem.

A jó minőségű, magas gyümölcstartalmú lekvárok is jók, mondjuk 80%-os (főleg ha szilvalekvár). Egy kanál elég belőle :) (kuponakcióban vettem Hegyközit, minden nap bejött a dolog)

A datolya nekem nem hatott.

De sokat kell inni, én iszok 1 liter teát és 2 liter citromos vizet. Lehet ez is elég lenne egy idő után.

Én még nem ettem ecetes szilvát, de most, hogy belegondolok ha savanyúságot eszek,akkor is működik a dolog, pl savanyű káposzta a levével,csalamádé. Főleg ha a levét is megiszom. Csak valahogy ezt ritkábban eszem.

Azt tudom a sima szilva nekem nem csinált semmit.