Milyen táplálkozásra van szükség az idegrendszer fejlődésének szempontjából?

Mindenképp kiegyensúlyozottra. Ez magától értetődő. Magnézium, C vitamin, B vitaminok....tehát sovány hús, olajos magvak, zabpehely, citrusfélék, ásványviz, halhús, diófélék....stb, stb, ...minden ami egészséges.

Kávé, koffein tilos ! Az egy idő után tönkreteszi az idegeket! - saját tapasztalat! - persze mértékkel serkentően hat, de az emberi természet hajlamos túlzásokba esni...

Állitólag az omega zsirsavak is fontosak az idegeknek.