Hogyan szoktassam rá magam a reggelizéshez?
Figyelt kérdés
Mint tudjuk a reggeli igen fontos étkezés, de én délelőtt nem vagyok éhes, legtöbbször délután 2 előtt nem is eszek, viszont este sokat eszek! Hogyan tudnám magam rászoktatni a reggelizéshez és hogy este ne egyek már annyit?
A válaszokat előre is köszönöm!
2012. dec. 9. 15:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Akarod? Tedd meg!
Délután-este ha éhes vagy igyál vizet, vagy laza turmixot. Egy hét után szétszeded reggelire a hűtőt!
Tapasztalat!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Állíts össze magadnak étrendet. Este pedig ne egyél sokat. Egy idő után rá fog állni a szervezeted.
Én két hete előre összeállított étrend alapján étkezem és már reggel is tudok enni. :)
3/3 Julie S válasza:
válasza:Szerintem akkor egyél, amikor éhes vagy. Persze, ha megteheted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!