Liszt, tej, tojás érzékenység, mit lehet ilyenkor enni?

reggelire

[link]

[link]

[link]

Glutenmentes termékek vannak, kicsit drágák, de általában nincs benne tej és tojás sem. Nézz körül itt: [link]

Egyébként van glutenmentes liszt is, abból egész jól meglehet csinálni a söteményeket is (igaz nekem laktoz és glutén nem pedig tej és tojás plusz glutén érzékenységem van). (de a tejet pl. lehet potoni vegánoknak való szójatejjel (semmi köze nincs a tejhez, csak úgy néz ki, de az íze nem hasonlít rá). Ajánlom ezt a terméket: [link]