December 23. ig le tudok fogyni 7-8 kg-ot? Adatok lent!
Figyelt kérdés
17 vagyok 168 cm lány. 61kg jelenleg.Élsportolo vagyok,napi 3-4 orat edzek es 1 ora kondi edzésem van(futás,specifikus gyakorlatok) elkezdtem tornázni itthon rubint rekara este 1 orat az edzések mellett.Eddig nagyon egészségtelenül etkeztem,csak cukros gyumilé esti órákban főleg ,sok édesség stb.Csak vizet iszom es kevesebbet eszem,főleg fehérjét de kisebb mennyiségben szenhidratot.Lesz egy nagy rendezvény a fenti datumon,amire szeretnek 55kg lenni.Lehtseges ez,ilyen szintű sporttal plusz etkezessel?2012. nov. 11. 23:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem simán. Mivel sportolsz egyébként is csak az étkezésre odafigyelve fog menni. De meglesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!