Most akkor melyiket jobb követni? Miért ennyire változó az orvosok véleménye?

Cukorbeteg vagyok már 7 éve. Egy betegség miatt alakult ki ez nálam. Nekem a doki azt mondta hogy a nagyobb cukortartalmú gyümölcsöket mint a körte,szőlő,aszalt gyümölcsök,stb kerüljem,meg persze minden sütit,lekvárt,cukrot. A rizsre,fehér kenyérre,müzlire,tésztafélékre meg ilyesmikre pedig azt mondta,hogy mértékkel ugyan(havonta párszor) de ehetem nyugodtan. Eddig nincs is semmi bajom,így is csináltam. Kolléganőm is cukorbeteg,mint kiderült,neki se kell inzulinoznia magát,szóval szinte egy cipőben járunk. Igen,de neki meg azt mondta a doki,hogy étkezési naplót kell vezetnie,mindent írni,semmi cukor,néha néha ehet gyümölcsöt is csak,és nagyon ritkán eszik kenyeret,akkor is csak teljes kiőrlésűt. Mindezt órára pontosan. Nem akartam neki semmit mondani,de kicsit nevetséges,hogy úgy kell élnie,hogy minden morzsát leír,mindenhova viszi a kaját otthonról,és órára pontosan eszik. Nekem meg csak annyit mondtak,hogy próbáljak több,kisebb étkezést is beiktatni. Most akkor hogy is van ez a cukorbeteg étrend dolog?!