Milyen ételeket egyek ha vashiányos vagyok?
Figyelt kérdés
Milyen ételeket egyek ha vashiányos vagyok?2012. nov. 4. 12:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mákot, céklát , spenótot.
Amarant / bioboltokban lehet kapni/.
Húsfélék.
Sok gyümölcsöt a c vitamin kell a jó felszívódáshoz.
A tea csersav tartalma viszont gátolja a felszívódást és azt hiszem a kávé koffein tartalma is.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Spenót helyett feketeribizlit ajánlok, abban van is elég, és az oxálsav sem akadályozza a felszívódását.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!