Tudnátok olyan étrendösszeálitást ami jó a refluxra de egyben fogyókurás is? Nagy szügségem lenne rá:S

esetleg* küzd*

Köszönöm szépen a válaszokat mindenképp szótfogadok és kiróbálom magamon hogy mi jó nekem és mi az ami nem, de a szódabikarbónával szemben nagyon bizakodó vagyok reméllem tényleg használ azonnal kiis kezdem próbálni:) a paleolit táplálkozás az számomra kicsit tul sok és többnyire azt irták eggyes oldalokon hogy az ilyennél nem lehet zsiros dolgokat, cukrot meg egy csomó ételt fogyasztani erre a 15 éves fejemmel se képes nem lennék és nem változtathatom át az egész család étredét..sajnos:S de ha nem használnak amikhez most hozzá állok akkor mindenképp :D mégegyszer köszönöm:) és ha valaki tud még valami hatásos módszert akkor továbbra is várom:)