Eddig nagyon keveset ittam, de 2 napja figyelek rá, hogy meglegyen a 2 liter, így viszont óránként kell pisilnem?

Én meg nem tudom elhinni, hogy lehet napi 2 liternél kevesebbet meginni. Kivéve ha gyümölcsön élsz, akkor nem szóltam.

Azért jársz budira mert a kiválasztó szerveid nem szoktak hozzá egy a nagyobb mennyiség leadásához. Idővel meglesz.

Bizonyos betegségek(prosztata megnagyobbodás, inkontinencia, gyulladás) esetén pedig orvoshoz kell fordulni, nem a folyadékbevitelt csökkenteni!

Akár napi 10 litert is megihatsz, de fontos hogy a nagy része ne sima víz, és ne cukros üdítő legyen!

Ha 10-15 liter sima vizet nagyon rövid időn belül(1-2 óra alatt) megiszol, abba már bele lehet halni, nem vicc!

Én nyári melóban megiszok 6 liter vizet 3-4 óra alatt, közben izzadok, de a végén már megfájdul a fejem. Nem kicsit, nagyom! Nem a melegtől, hanem a túl sok víz miatt.