Mivel lehet hasmenést okozni? gondolok itt ételre italra.

Darált lenmag joghurtba vagy kefírbe áztatva, este megeszed, reggel meg lesz az eredmény. Bár én vízbe szoktam áztatni, de joghurtban/kefírben biztos finomabb.

A másik, ami még nekem eredményes szokott lenni: zabkása. Zabpelyhet megfőzöl vízben vagy tejben. Ezt ízesíteni is lehet mézzel, gyümölccsel, fahéjjal, nagyon finom.

Ha én ezeket bevetem, akkor másnap délig tuti nem megyek sehova.