Hogyan? (lent. )

Sziasztok!

Belevágok a közepébe szóval... még a szüleimmel élek. 15 évet táncoltam, sportoltam aktívan és most több mint egy évet kihagytam. Addig is ugyan így étkeztem, ugyan úgy fogyasztottam folyadékot minden ugyan úgy ment de ugye sportoltam rendszeresen meg mozogtam akár reggeltől estig a próbateremben.

Mióta nem csinálom ezt de ugyan úgy étkezem olyan egészségtelennek és nehéznek érzem magma...de a szüleim mindig azt mondják hogy egyél egyél egyél sovány vagy stb.... Hiába mondom hogy nem vagyok éhes meg ilyenek ami igaz és nem vagyok sem anorexiás se semmi szóval a jó kajákról nem lennék képes lemondani azért hogy csinos legyek :D de mégis szeretném visszahozni azt a fitt és bomba formámat aki lefut egyszerre 8-10km-t, képes egész nap táncolni és a teremben/szabadban nyüstölni magát stb... Szeretnék újra annyit mozogni mint régen nem annyit mint most...Most is mozgok de nekem ez kevés, olyan vagyok mint egy kiskutya akinek mozgáshiánya van :D

Szeptembertől újra táncolni fogok aktívan és már most elkezdek mozogni és én amit megfogadok be is tartom.

Hogyan értessem meg ezt a szüleimmel hogy szeretnék újra egészséges és fitt lenni nem ilyen elpunyult lustaság?

Igazából amit most csinálok az is nekik sok mozgás és kevés evés pedig nem így van...olyan szinten tudok néha unatkozni hogy eszek unalmamban...csoki,chips,főtt ételek stb... ami van a hűtőben ;) attól hogy 8 km-ert biciklizek nem halok meg ennyi étel mellet..

Szóval hogyan értessem meg velük hogy szeptembertől szeretném ha minden olyan lenne mint régen és erre szeretnék egy kicsit rákészülni és holnaptól egészségesen élni, futni minden nap és újra napi 3-4 l vizet inni nem pedig 2-2,5-es stb...:S

Köszönöm ha ezt elolvastad és segíteni tudsz nekem az egészben :)