Ettől így fogyni, tartani a súlyom, vagy hízni fogok?

Hát, egy gyomorfekély is valószínű. Ha eddig kevesebbet ettél, akkor itt az ideje, hogy picit mindig növeld az adagot, míg eléred a normál étrendet. Nemsoká itt az ősz, így az immunrendszered sem igazán tud majd védekezni a vírusokkal és bacikkal szemben, könnyebben leszel beteg.

Hízni semmiképp nem fogsz ettől a szegényes, egyoldalú, egészségtelen "táplálkozástól". Vagy tartod a súlyod vagy fogyni fogsz. Szerintem a magasságodhoz képest nincs szükséged fogyásra és sokkal többet kéne enned. Igazából az a kérdés hogy te mit szeretnél. De annak aki intenzíven úszik és aerobikozik 2 órát annak sokkal több energiát, kalóriát kell bevinni a szervezetébe. Csak nehogy egyszer összeess tornázás közben...