Miért csak hasra?
Figyelt kérdés
Elég vékony alkat vagyok, nehezen hízok, de most sikerült 8 kg-t felszednem, 50 kg vagyok és a fenekemre és a hasamra hízok :D úgy nézek ki, mint egy terhes :D mellem meg nem túl nagy, és oldalról gáz az a látvány :D hogy tudnék a hasamból leadni? vagy kockásítani? hogy máshonnan ne menjen le?2012. júl. 11. 22:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ilyet nem lehet csinálni. nincs helyi zsírégetés. talán nem zsírt kellett volna felszedni, hanem izmot:) (nem, nem tudnál túl izmos lenni.)
most heti 3-4szer 40-60perc aerob edzés (kocogás, biciklizés) kell és szálkásító diéta, és ha jó alakot akarsz akkor + súlyzós edzés. de ha fogysz mindenhonnan fogysz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!