Hogyan érdemes több napos léböjtöt tartani, ha a drága gyümölcsöket és zöldségek nagy részét nem tudom megfizetni? Csak gyógyteákkal? Milyenekkel?

Annak szerinted van értelme, hogy pár napig csak teázol, aztán megint eszed tovább a sok szutykot?

Csak fogysz tőle pár kilót és ennyi, 2 nap alatt visszaszeded, mit értél el?

Ettől kevesebb lett benned a méreganyag? Hát nagyon el vagy tévedve...

Annyit érsz el, hogy kiéhezteted a tested, másra nem jó, inkább rendszeresen egyél növényeket, ne csak pár napig.

léböjt kúra alatt csak folyadékot vihetsz be a szervezetedbe, nem kell hozzá gyümölcs.

általában félévente egyszer egészséges csinálni, mert tényleg méregteleníti a szervezetet.

legyen 1-2 'felvezető' nap amikor rizst, csirkét, joghurtot és hasonló könnyű ételeket eszel.

utána 4-6 napig csak gyógyteák és víz. a csalántea meg a citromfű tea jó, ráadásul kb 300-400 ft egy dobozzal. Tovább ne csináld mert egészségtelen

ha vége a kúrának akkor utána is legyen pár nap amikor keveset eszel, hogy a szervezeted visszaszokjon.

Amúgy készülj fel rá hogy az első két nap fájni fog a fejed meg nagyon éhes leszel de a harmadik napra általában ez elmúlik :)