Mennyi és milyen vitamin van a görögdinnyében?

90% víz, nátrium, kalcium, és foszfor, rengeteg cukor, Tartalmaz B6-, C- és E-vitamint, niacint, folsavat, vasat, káliumot és mangánt. Színes húsában sokféle karotin található, amely a szervezetben A-vitaminná alakul.

100g görögdinnye tápértéke

Energia 29 kcal

Karotin nyomokban

B1-vitamin 0,04 mg

B2-vitamin 0,02 mg

C-vitamin 7 mg

Fehérje 0,5 g

Zsír 0,2 g

Szénhidrát 6,5 g