Szerintetek sovány vagyok? 52kg 172cm 16/f mindenap focizok3-4 órát.
Figyelt kérdés
2012. máj. 9. 23:38
2/16 A kérdező kommentje:
mennyi az ideális suly a koromban?
2012. máj. 9. 23:45
3/16 anonim 
válasza:
válasza:Nincs ideális súly. Ha csak nincs valami betegséged, ilyen alkatú vagy. Erőedzéssel és megfelelő táplálkozással magadra szedhetsz némi izmot, ha zavar a vékonyságod.
4/16 A kérdező kommentje:
izmosnak izmos vagyok kockás a hasam:D csak kicsit sovány vagyok és kicsit rossz érzés. segitene ilyen protein izom nővelő?
2012. máj. 9. 23:58
5/16 anonim válasza:
válasza:Az izom a megfelelő edzéstől és táplálkozástól nő. Attól, hogy magadba öntesz egy csomó fehérje koncentrátumot, nem fog nőni az izmod, viszont felszedhetsz némi zsírt.
6/16 A kérdező kommentje:
nekem az tökéletes
2012. máj. 10. 00:09
7/16 A kérdező kommentje:
majd maximum edzek melette
2012. máj. 10. 00:12
8/16 anonim válasza:
válasza:Értem. De akkor olyat egyél, ami finom: csokit, nápolyit, süteményeket...
9/16 A kérdező kommentje:
:D azt nem lesz nehéz
2012. máj. 10. 00:37
10/16 anonim válasza:
Calisthenics.
Haveromon sokat segített. Persze ha nem eszel rendszeresen, és eleget. Akkor nem ér semmit, egy edzésprogram sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!