"Reggelizz úgy, mint egy király", ez mit jelent? Együk egy kicsit túl magunkat?

Ne edd túl magad, de lakjál jól. Ezt jelenti.

Többféleképpen lehet érteni. A lényeg: hogy reggeli nélkül ne kezdd a napot. Inkább keljél fel hamarább, és nyugodtan bőségesen reggelizz. ( akár a király) Az ebédet sem szabad kihagyni, de nem is szabad túlzottan belakni, mert elálmosodsz tőle, pedig még hátra vannak a délutáni feladatok. A vacsora meg olyan csemegézésféle. Könnyű és egyszerű.