Mi tartalmazza a legtöbb káliumot?

Nagyobb mennyiségben tartalmaznak káliumot a halételek, zöldségek (brokkoli, borsó, burgonya, paradicsom, spenót, fejessaláta) és egyes gyümölcsök (citrusfélék, alma, banán, sárgabarack).

Ha értéke a normál tartománynál alacsonyabb:

Nagyon alacsony káliumszint esetén a következő tünetek alakulhatnak ki: izomgyengeség, bélleállás, alacsony vérnyomás, izomgörcs, emelkedett vizeletmennyiség.

Ha értéke a normál tartománynál magasabb:

A magas káliumszint sokáig nem okoz tüneteket, ritkán petyhüdt végtagbénulás jelentkezik. Súlyos eseteiben hasmenés, EKG-eltérések, ritmuszavarok lépnek fel.

Mitől lehet alacsonyabb, és mit tegyünk, hogy növeljük?

Hányás, hasmenés, Cushing-szindróma (kortikoszteroid túlsúly), alkalózis (a vér pH értéke 7,45 feletti)

Mitől lehet magasabb, és mit tegyünk, hogy csökkentsük?

Veseelégtelenség, hemolízis (vérsejtek szétesése), szöveti sérülés, acidózis (a vér pH-ja 7,35 érték alatt), Addison-kór (mineralokortikoid hormon hiánya)

Azért írtam be, mert a szívritmus zavart a magas káliumszint is okozhatja. Biztos vagy benne, hogy neked alacsony?

Magnézium szinted rendben van? Az is okozhat zavart.

De nem ártana, ha leírnád milyen rossz szokásod van. És nem ártana orvoshoz fordulnod, mert itt egyáltalán nem biztos, hogy orvosok válaszolnak neked...