15 évesen érdemes nekiállni fogyókurázni?
Figyelt kérdés
15 kg felesleg van rajtam, és le szeretném adni valahogy. tudtok valami gyors és nem annyira megterhelő fogyástervet?
vagy hagyjam és kinövőm vagy hogy van ez? segítsetek léci:)
2012. febr. 22. 21:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt a kinövöd baromságot bevettem vagy 3 évig és láss csodát:nem történt meg...Nem mondok újat,de:kalóriadeficites étrend+aerob edzésfélék (futás,bicaj,taposógép),de a lényeg az , hogy gyerekként enned kell mert fejlődsz,így a hangsúly a sok sporton van,meg persze semmilyen cukros dolog
/lisztes cuccok elkerülése és felesleges kalóriák kihagyása
2/3 anonim válasza:
válasza:Rengeteg sok mozgás, ráadásul annyit ehetsz, amennyi belédfér ( nem édességet, hanem ételt)
3/3 anonim válasza:
válasza:Ebben a korban a legkárosabb a fogyózás! Rengeteg táplálékra van szüksége a szervezetednek, amelyet át kell alakítanod izommá. Ezalatt na nagy bicepszeket érts. kerékpár, úszás, futás...
Ilyenkor alapozod meg a testedet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!