Az igaz, hogy ha napi 1 liter tejet megiszok, jobban fogok nőni?

1. A kálcium bevitellel a növekedést nem, csak a csontok erősségét tudod befolyásolni.

2. A tej korántsem olyan egészséges, mint ahogy azt régebben állították. Tehéntej bocinak, kecsketej kiskecskének, anyatej csecsemőknek való. [link]

Nagyon lényeges, a megfelelő időben, megfelelő minőségű alvás, ne éjszakázz. A növekedési hormon sajátosága, hogy alvás közben választódik ki nagyobb mennyiségben. Kellenek hozzá a vitaminok, ezért szokták gyerekeknél hangsúlyozni a fontosságát. Az alkohol főleg, de a nikotin is, ellene dolgoznak, ezért is veszélyesebbek gyerekekre.

A többi genetika dolga, abba nem tudsz beavatkozni.

Ha lány vagy nem sokban reménykedhetsz már, de a fiúk 23-24 éves korukig is nőhetnek. Ez esetben van még időd.