A Piritóskenyér hizlal? és ha igen mennyire?

A pirítós kenyér ugyanúgy hizlal, mint a pirítatlan, és ugyanúgy kisbetűvel írjuk. Ha belegondolsz, hogy mi történik a kenyérrel a pirítás során, hamar rájössz, hogy csak vizet veszít, meg pörzsanyagok jönnek létre benne, de nem veszít szénhidrátot, cukrot, semmi olyat, ami hizlalna. Sőt, még kedvet is csinál, hogy többet egyél, mert kevésbé telít el a csökkentett víztartalom miatt.

Diétás ételként nagyon ajánlott. Tehát gyomorrontás esetén (vagy mértéktelen alkoholfogyasztás után) nyugodtan eheted, könnyebb fogyasztani, kevésbé terheli a beteg gyomrot.

Természetesen nem szabad összekeverni a diétát a fogyókúrával (ugye tudod a különbséget?). Azt meg te se gondolhattad komolyan, hogy a fokhagymás kenyérben a fokhagyma hizlalna.

Teljes kiőrlésű kenyérből kell készíteni, mert igazából maga a fehérliszt az, ami egészségtelen.

Egyébként érdemes reggelire enni, mert napközben úgyis lemozgod. Hacsak nem egy helyben ülsz egész nap :)