Melyik húsfajta tartalmazza a legtöbb fehérjét?

Az sem mindegy, az állat melyik részéről van szó. Itt egy nagyon részletes táblázat, nem csak húsokról:

[link]

Én vegás vagyok és tudom,hogy a dióban sokkal több a fehérje mint a húsban,ezért is pótoljuk ezzel.de egy érdekesség:

1 kg szója liszt vagy

3,5 kg szin hús vagy

58db tojás vagy

6,5 liter tehén tej !!

mindegyikben ugyanannyi a fehérje !!!

ha esetleg bárki idetéved ennyi idő után és olvassa a 2. fäszságait annak leirnám:

dióba 100gr :18g fehérje tehát kevesebb mint a húsba

1kg szójalisztbe kb 480gr fehérje van

3,5kg húsba 750gr körül

58db tojásba kb 350gr fehérje van (sárgájával együtt)

6,5 liter tejbe pedig kb 200gr fehérje van

Aki nem hiszi googlizzon rá mindegyikre, az ilyen marha állatok mint te kedves vega másodk, pedig ha lehet ne adjanak tanácsot.