A főtt étel hiánya tényleg okoz betegséget?

Hát én inkább úgy mondanám hogy a nem rendszeres és nem változatos táplálkozás okoz hosszabtávon betegséget.

Semmi bajod nem lesz ha ritkábban eszel főttételt de manapság már rengeteg mindent főzve tudunk megemészteni tehát ez is hozzátartozik a változatos táplálkozáshoz.

Én egy évig játszottam ezt, de volt hogy egy hónapig sem ettem főtt ételt.

A gyomromat sajna kikezdte a dolog, ráadásul nem lehet visszafordítani. Szerintem ha egy mód van rá, mindenképp oldd meg a főtt ételt. Én most úgy csinálom, hogy hétvégén nagyobb adagokat főzök, aztán adagonként lefagyasztom. Egy 500 ml-es edény fullon rakva pont egy ebédnyi mennyiség, legalábbis nekem. Melóban meg csak berakom a mikróba és kész, tíz perc alatt meg tudok ebédelni, míg aki menzára megy, 20-25 percet biztos eltölt ott.

Például a főzelékek nagyon hamar megvannak, és teljesen jól elállnak.

Miért nem tudod szállítani, hosszútávfutó vagy? :D

Nekem nagyon változó hogy hogy van időm enni de ha hosszab napom van akkor mindig több adag főttkaját viszek.

Igazából 3óránként enni kéne ahhoz hogy egész nap energikusak legyünk és a vércukrunk se ingadozzon nagyon persze ez a valóságban betarthatatlan de megközelíteni meg lehet.