Súly csökkenés?

Igen,van hatásos fogyókúra,az a jó,hogy benned megvan a mozgás szándéka,sokakban nincsen,ha nem mozogsz garantáltan nem fogysz vagy annyira minálisat,hogy nem lesz meg a sikerélményed,ha ez nincs meg feladod,ördögi kőr.

Első 10kg-os fogyásomnál délelőtt megittam 1l zöld teát,ugyan "magokon" is éltem mellette,csak teljes kiörlésű dolgokat ettem és csírákat:) reggel és este fél órát tornáztam,

Intenzív felülések,1kg-os súlyzókkal,2hónap alatt lement rólam.

Második most volt nemrég az esküvőm előtt,akkor 8kg-ot fogytam 2hónap alatt,szintén ugyanígy tornáztam,zöld tea és nulla szénhidrát,csak fehérje,garantált fogyás.

Az akaraterőn múlik minden,lebegjen előtted a célod,hogy baromira jól fogod magad érezni a bőrödben:)

A zöld teánál fontos,hogy ne a filteres legyen,hanem leveles,amit pl.a teaházakban lehet venni (Mate green tea),a filteresben nincs annyi hatóanyag.

Sok sikert!