Diéta. Mit ehetek és mit nem?

a kérdésedre az egészség-nők egészsége részben biztos jobb válaszokat kapnál

amúgy:

[link]

itt írhatsz kérdést, naponta többször is szokott válaszolni a doktor

akor a diéta főleg , azt jelenti, könnyű ételekiylenek: reszelt alma (héj nélkül, üvegreszelőn, pillanat alatt pép, ez nagyon jó, lázas kisgyereknek is adható)

általában: a főtt dolgok. A sült mindig nehezebb:

és sajnos "sült" a kenyér,sütemény is

tehát főtt rizs, krumpli, főtt zöldségek kis fűszerrel, együtt is. Mielőbbi jobbulást kívánok!

Nem szeretnék beleszólni a dolgaidba, de ha téged petefészek cisztával műtöttek, akkor iszonyatosan nagy bajt okozol magadnak a 90 napossal, kb. öngyilkosság. A 90 napos 4 napból 3-szor szénhidrátnap (a gyüm.cukor és a keményítő is szénhidrát), ha pedig petefészekcisztáid vannak, akkor nagyon kellene kerülni a szénhidrátot, a cukornak minden formáját, és lisztből/kenyérből is inkább teljes kiőrl., de nagyon mértékkel az is.

Ha elmész egy endokrinológushoz, ezt el fogja mondani.