Pattanás, mindenhol pattanás a fenekemen, a combomon, a hátamon, az arcomon. Diétáznom kellene?

Kevesebb zsíros étel, kevesebb édesség. Chipset, olajos magvakat felejtsd el, colát szintúgy. Nem tudom,dohányzol-e,mert attól is lehet sok pattanás. Igyál sok folyadékot,ha lehet ásványvizet. És napoztasd is a bőrödet,jót tesz neki a napfény(persze mértékkel).

Szerintem menj el allergiavizsgálatra, mert lehet, hogy van valami ételallergiád! Próbáld ki, hogy nem eszel zsírosat, több gyümölcsöt és zöldséget,és kerülöd a diót, mogyorót, csokoládét (amik allergizáló hatásúak)! Lehet jobb lesz tőle! Sok szerencsét!

a pattanások elsősorban a tejtermékektől és a feldolgozott ételektől szokott lenni: pl cukor és liszt! Vannak egyes csendes-óceáni törzsek, akik nem ismerik a pattanást! Ugyanis SEMMILYEN tejterméket nem fogyasztanak, se cukrot se lisztet!

Fürdöjél sószappanal.vagy kénesszapannal.esetleg az arcodrol levakarhatod a ragyákat ugy is ha 1 órára a vizes arcodra fogkrémet kensz hagyod rászáradni vársz egy órát és lemosod (a mentolos fogkrém a jo bár nagyon csipni fogja a szemedet)