Nagyon vérszegény vagyok, mit egyek?
Figyelt kérdés
16/L vagyok és tudom,hogy sok vörös húst kéne ennem,de nem szeretem! Én őszintén elég egészségesen eszek tehát nem hülyeségeket amik szemét kaják,de húsokból csak a csirkemellet eszem meg azt szeretem. De így nagyon is vérszegény vagyok /vashiányos/ nemtudom,hogy korrigálhatnám.2011. júl. 27. 18:19
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Máj, spenót, sóska telis- tele van vassal!!! Esteleg ihatsz vas tartalmú pezsgőtablettát!!!
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Vagy mondjuk Béres csepp is jó C-vitaminnal.
5/10 anonim válasza:
válasza:Milgamma N kapszulát szedj 3 Folsavat. Mellette a vastablettát is lehet szedni. Ha súlyos a vérszegénységed, B12 injekciót is kérhetsz.
6/10 anonim válasza:
válasza:Spenót, sóska nem jó, csak tizedannyi vas van benne, mint ahogy a néphit tartja, és az oxálsav miatt nem szívódik fel rendesen. A fekete ribizli viszont sokkal jobb.
7/10 anonim válasza:
válasza:ha annyira vérszegény lennél, akkor kapnál egy receptet, kiváltanád a patikában, és azt szednéd.
Ha nem vagy annyira vérszegény, hogy szedned kelljen, akkor elég lesz a vény nélkül kapható változat, van a béresnek, drogériában van valami piros kis tasakos.
És pedig vörös hús és máj. A növényekben lévő vas szinte nem is tud felszívódni.
8/10 A kérdező kommentje:
kaptam is gyógyszert. anyukám kiváltotta,de gondoltam az sem árt ha olyan dolgokat eszek amiben van vas..
2011. júl. 29. 11:01
9/10 anonim válasza:
válasza:Azért túlzásba ne vidd, a sok vas elég csúnya gondokat okoz, annál még az is jobb, ha vashiányos az ember. :S Szerintem szedd a gyógyszert, meg egyél mellette a szokásos módon. Aztán ha vége a kúrának, táplálkozz egészségesebben, vagy párhavonta szedj be egy doboz nem vényköteles vastablettát szintentartás végett.
10/10 A kérdező kommentje:
jójó, rendben köszi. akkor így nem aggódok:)
2011. júl. 30. 09:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!