Ha laktózmentes tejet iszom, és gluténmentes termékeket eszem, az megfelel a candida diétának? Mit lehet enni a diéta alatt?

A kandidásnak kerülni kell a finomított ételeket, a fehér lisztből készült pékárut, a fehér rizst, a cukorral készült ételeket, az élesztős dolgokat, az ecettel eltett savanyúságokat, és sok nyers zöldségfélét, gyümölcsöt kell enni, valamint sovány húsokat, és hidegen préselt olajokat. Azonkívül szedjél még egy jó probiotikumot egy-két hónapig, hogy helyreálljon a bélflórád, ez segít gyorsan helyre jönni.