Azt meg se kérdezem, sok volt-e vacsira (:D), de mégis ennyi kaja után mire számíthatok (bővebben lent)?

Normálisan ettem ma, nem éheztetem magam, sőt többet eszem, mint itthon bárki, mert tömegnövelek, és rengeteget mozgom, étvágyam is van :)

Ma 6-7 körül voltam futni, olyan 45 perc körül lehetett, és szörnyen megéheztem utána.. és hát most 9 órakor fejeztem be a vacsit, megettem 5 szelet t.k. rozsos kenyeret (margarinnal,pulykasonkával, paradicsommal, uborkával, és egy főtt tojással). Mindig sokat eszem vacsira, na de ez most durván sok volt, most kezdem érezni. Attól hogy elhízom, gondolom nem kell tartanom (ettől az egy alkalomtól), de mégis mi lehet az oka, vagy mire számíthatok? Gondolok itt emésztésre, vagy mikor feküdjek le, hogy ne aludjak rosszul? :S

18 lány vagyok (165/45)