Mia véleményetek a DANABOL-rol?
Mennyibe kerül ,hogy kell szedni és mik a hátrányai ?
egyéni tapasztalat is érdekel és ha negativ akkor mit ajánlatok hizás céljából :)
175cm/56 kg (fiú)
Válaszokat elöre is köszönöm!
válasza:Ne szteroidokkal kezdd!!! Egyrészt káros az egészségre, másrészt fölösleges.
Hízáshoz ami kell: normális étrend, multivitamin, edzés
Normális étrend: napi 4-5x étkezés, kiszámolt kalória, minőségi ételek (lehetőleg rizs, csirkehús, sok zöldség és gyümölcs)
Multivitamin: meghozza az étvágyat, pótolja a nyomelemeket, amikre szükséged van a fejlődéshez
Edzés: sport, ami gyorsítja az anyagcserét, terheli az izmokat, hogy beinduljanak az anabolikus folyamatok.
Ha ezeket mind megtetted, és már edzel 1-2 éve, és így sem fejlődsz tovább, akkor nyúlhatsz táplálékkiegészítőkhöz - pl tömegnövelő, protein, kreatin
A szteroid (mint a kérdésben szereplő) csak a végső stádium lehet, de ha nem akarsz testépítő világbajnok lenni, akkor fölösleges is!!! És ismétlem: káros az egészségre!!! Májra, gyomorra, hormonháztartásra (ez főleg fontos, ha még nem múltál el 21 éves)
válasza:
válasza:Smartguy86-al kell h egyetértsek
esetleg csak annyit h egy vitamin és fehérje az elejétől kezdve mehet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!