Bizonyos ételektől gyomorrontásom vagy "hasmenésem" van. Mitől lehet, liszt-laktózérzékenység vagy valami allergia?

Már egy jó ideje megvan ez a bajom, de most már nagyon kezd idegesíteni, hogy válogatnom kell a kaják között.

Tarhonyás-,rizses-hús,sima pörkölt,zöldség-,gulyás-húsleves,bármilyen főtt paradicsomos étel,ezt mind szeretem de nem tudom úgy megenni ezeket, hogy utána kb.fél órán belül ne lenne hasmenésem. Ja és még a tejes ételekkel is ugyan ez a helyzet, meg a fagyi, jégkrém/pedig az nem sok tejet tartalmaz/

Viszont bármilyen zöldségből készült főzelék, vagy tejfölös pörkölt, habart levesektől, semmi bajom sincs. Így elméletileg laktóz érzékeny nem vagyok vagy mégis?

Ha valaki tudja mire lehetek ezek alapján érzékeny kérem ossza meg velem.