Nekem azt monda anya ha 49kg-ról 41-re akarok fogyni? Többi lent.

--- De mit javasoltok hány éves kortól lehet fogyózni? ---

Figyelj kisszivem, nagyon gyorsan verd ki ezt a butasagot a fejedbol. A tv/radio/net ilyen h*lyeseggel butit, hogy azt kepzeled, hogy fogyozni kell?

Elarulok egy NAGY titkot: ha rendesen, rendszeresen eszel, rendszeresen mozogsz, akkor a tested olyan ugyes es tokeletes, hogy ledobalja magarol a felesleges zsirokat, mert a test mindig a legjobbra torekszik, ha te is megadsz neki mindent ami kell.

Vagyis, napi minimum 2 liter folyadek (viz vagy tea, NO cola!). Sok zoldseg, gyumolcs. Keves tejtermek (tejet a borjunak meg a csecsemonek!), gabonakbol is a teljes orlesuek, cukros dolgokat meg messze elkerulni.

A napi rendszeres testmozgas meg lehet: ket megalloval elobb szalsz le es gyalogolsz, tesioran kicsit jobban megerolteted magad, ugralokotelezel, nyaron bringazol, tancolsz a kedvenc notadra, ilyenek. Nem olimpiara kell keszulni, hanem naponta legalabb 10-20 percet mozogni, hgy egy kicsit felgyorsitsd a szivveresed.

Ennyi!!

az, hogy lekövéreznek, még nem jelenti azt, hogy kövér is vagy. lehet, h vmi más miatt pikkelnek rád vagy épp irigyelnek, ezért akartak megbántani.

nem láttalak, nem tudom hogy nézel ki, de nagyon kövér nem lehetsz. ilyen magassággal ebből a súlyból nem szabad 41 kg-ig fogynod. talán 2-3 kiló, de az sem biztos, rengeteg dolgon múlik, így látatlanban nem lehet megállapítani. a sport lenne a legfontosabb. érdemi válaszhoz azt is jó lenne tudni, hogy hány éves vagy...

akik lekövéreztek, azok csak azt látták h te gyenge vagy és magadra veszed a témát mert nincs elég önbizalmad és nem vagy tisztában saját magaddal.

padtársammal volt így. Egyszer viccből ledundizták, és látták, hogy rosszul esik neki (vékony volt, mondom csak viccből mondták neki, éppen hülyéskedtünk). És mivel látták,hogy magára vette, tovább cseszegették ezzel, a lány meg elhitte h komolyan kövér. anorexiás lett, majd kimaradt a suliból.

Megéri néhány idióta miatt?