Táplálkozási zavarnak számít az, ha megrágom a kaját és kiköpöm?

Bulémia ha le is nyeled és utána szándékosan kihányod. De szerintem a te hozzáállásod az étkezéshez nagyon hasonlít az övékéhez. És sajnos a gyomroddal sem teszel jót. Gondolj bele: mikor ennivalót rágsz, a gyomrod felkészül az emésztésére, gyomorsavat termel. Mikor kiköpöd, a gyomrod üres marad. A felesleges sav pedig marja a gyomrod. Ettől csak még éhesebb leszel, meg akár gyomorfekélyed lehet tőle. Ezért nem jó a sok rágógumizás sem.

Szerintem inkább kalóriaszegény ennivalót egyél. Pl. zöldséget. Az már csak azért is jó, mert lúgos, így csökkenti az éhséget. Kevés kalória van benne, viszont jó sok vitamin és ásványi anyag. És sok van közte ami finom is. A répa, uborka, karalábé akár nyersen is. A zöldborsó, zöldbab, karfiol párolva, vagy salátaöntettel kiváló.

Az én receptem: 1 doboz natúr joghurt, kevés pizzakrém bele. Ebbe a salátaöntetbe teszek párolt zöldborsót, vagy franciasalátaalapot, mexikói keveréket, zöldbabot. fél-egy órát állni hagyom. És szuperül jól lakok a következő kajaidőig :)

Szerintem valamelyik evészavarod van, esetleg szubklinikai formában! Nincs két egyforma EZ, lehet, hogy neked épp így van.

Egyébként általános módszer ez, s mindenki azt hiszi, hogy ő találta ki, hogy így nem kell hányni evés után.

A közhiedelemmel ellentétben nem annyira egyszerű a dolog, hogy a bulímiás hány, az anorexiás pedig koplal és gebe. Vannak normál súlyú anosok is, kövér bulímiások... elég széles a választék :(

Én már nagyon régen EZ-s vagyok, s szerintem SOS keress segítséget, mert hidd el, hogy csak eleinte lehet "jó móka", késöbb már rengeteg nehézséged lesz belőle. Ha feleslegesen mész el dokihoz, még mindig jobb, minthogy a halál torkából vigyenek! De komolyan!

Elmész a háziorvoshoz, s elmondod neki, hogy te az ételt nem nyeled le, hanem kiköpöd, mert nem akarsz hízni, s EZ-ra gyanakszol, s kérsz egy beutalót egy pszichiáterhez, tutira nem fog elzavarni! S az orvos elött nem ciki, sokkal-sokkal cifrábbakkal is találkoznak hidd el!